no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

no title
< DJを頼まれたのだ... 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:00)
　バナナ
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、鶏肉じゃが、おから煮物、ミニトマト、さつまいも煮、ヨーグルト
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、鶏肉じゃが、アボカドトマトの韓国味噌和え、甘夏、味噌汁、枝豆
【夜食】(21:30)
　農大サブレ、茶
【今日の感想】
◎

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
6回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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