no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日(水)

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今朝は快晴。気温は15度くらいかな。
ちびはポロシャツとGジャンだけだったけど寒いって言わなかった^^
幼稚園ではみんな園庭で遊んでた。
夏は楽でいいね~。

帰りはどこにも寄らないでまっすぐ帰宅。
義母がいなかった。
別荘かな?

プールに電話したら今日はやってるって。
朝旦那に頼んで聞いてもらったときはラーゲリの子供たちがいっぱいだからどうこう言ってて心配したけどまぁやってるっていうなら行って来よう。
もう回数券使い切れるぎりぎりだし。

食欲はないんでとりあえずケフィールを飲もう。

9時に家を出てプールへ。
私が行ったときに男の人が1人いたけどプールの人が「今度からは朝か夕方来るように」って言ってた。
私が靴を預けに行ったときもそう言うんで私の回数券でも夕方入れるか聞いたら入れるって。
朝幼稚園にちびを送ってすぐ入れるか聞いたら8時からでも入れるっていうので明日からはそうしよう。

子供がいっぱいだっていうからどんなもんかと思ったけど使ってるのは2コースだけで一般の人はそんなにいなかったからけっこう快適に泳げた。
最初は3人いたコースだったけど最後は私一人になっちゃったし。

久しぶりでなかなか体が動かなかったけどまあまあ気持ちよく泳げた。
明日からまたがんばって通おう!

帰り、キャベツと菓子パンを買って帰った。
牛乳と食べた。
きのうからパンと牛乳ばっかり。

家に着いたらまだ11時半くらいだった。
それからはのんびりネットしたりお昼寝したり。
頭痛が始まりそうな感じがしたし、久しぶりのプールで疲れたんでお迎えはバスで行った。
ビバットでサラミとスパゲッティを買って幼稚園へ。
ちびは走り回って友達と遊んでた。
明日は祭日の前日だから4時までにお迎えに来るようにって。

今日はバスがけっこうすぐ来てよかった。
すいてて座れたし。

家に帰ってきてちびにおやつを食べさせて私は掃除・洗濯。
掃除はちょっと気合いれてやってみた^^
明日もやる気がでたら台所をきれいにしようかな~。

今日は旦那のお迎えに行くことに。
夕飯はなんちゃってカルボナーラの予定なので野菜やサラミを切ったり、お湯を沸かしたり下準備をして出かけた。
今日は自転車を持っていった。
重くて下まで運ぶのが大変だった。。

ちび、自転車に乗るのは1年以上ぶりだけど前に比べたらすごくしっかりこいでて感心した。
やっぱり成長してるんだね~!
線路のあたりまで行ったら蚊が一気に群がってきて最悪!
今度行くときは虫除けスプレーしなきゃ!
早速2箇所刺されちゃってかゆかった。。

帰り、よりによって水溜りのどろどろのところでちび転倒!
スニーカーから服からどろどろ。。
洗濯が終わったばっかりなのにな~。

ちびがどうしても砂場で遊びたいっていうので旦那につきあってもらって私は家に帰って夕飯の支度。
今日はパンばっかりでまともに食事してないからお腹ぺこぺこなんで急いで作った。
ちょうど出来上がる頃旦那とちびも帰ってきた。

温玉のせカルボナーラは家族みんな大好物なんでみんなですごい勢いで食べた^^
旦那も「100年ぶりだ~!」とか大げさなこと言ってるし。
私もお腹いっぱい食べて大満足!

夕飯の片付けのあとでちびの靴を洗って、洗濯機を回した。

【記録グラフ】
水泳
1200m
水泳(m) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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