やるきをだしてストレッチ【箱さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

やるきをだしてストレッチ
< 怠惰な今日。 　｜　ねぼうした… >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
山崎製パン たっぷりクリームパン [袋] 1個（1人前） 349 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ぐるめし 健美膳（1人前） 600 kcal
  1093 kcal
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