あと9日【箱さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

あと9日
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【記録グラフ】
うんち日記
1.5回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
豆乳（調整）（1.5人前） 221 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
23時
五目そば（0.5人前） 359 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1697 kcal
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