復活。【箱さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

復活。
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久しぶりに記録をつけることに。
結婚式まで18日。
がんばります。

ジョギング+ウォーキング1時間
【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グリーンスムージー（1人前） 200 kcal
10時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
12時
スターバックスコーヒー カフェモカ アイス 無調整乳 ベンティ（1人前） 129 kcal
22時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（1人前） 189 kcal
  1155 kcal
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