そろそろ【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

そろそろ
< ぐだぐだ 　｜　やめてーくれー >
記録も飽きてきた。
何か刺激が欲しいところ。
【昨晩寝た時間】
３時
【今朝起きた時間】
１０時、１３時
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
１０時間
【今日の睡眠状態】
ねすぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ごちゃ炒め（1人前） 285 kcal
16時
ツナサンド（1人前） 469 kcal
20時
ツナマヨパスタ（1人前） 635 kcal
  1389 kcal
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