眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>眠い
09年06月13日（土）

眠い
< 寝不足 　｜　眠い >
【今日のできごと】
寝不足
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 300 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
まいたけの味噌汁（1人前） 81.5 kcal
味の素 CookDo 青椒肉絲（2人前） 60 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
たまねぎ（4人前） 30.4 kcal
水菜（2人前） 23 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
21時
さつまいも（2人前） 607 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
22時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2048 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE