まったり日曜日【箱さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

まったり日曜日
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にいつのパン屋さんのクロワッサンがおいしかった。
バターたっぷりで手がべとべとになったよ。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コールスロー（1人前） 114 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
豚バラのポトフ（0.5人前） 88.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
15時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 105 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
21時
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
豆乳（無調整）（2人前） 212 kcal
  1421 kcal
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