17日目【har**arutaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

17日目
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月曜。しゅうちゃん休み。
カルフール

【記録グラフ】
ザ・トレーシー・メソッド
40分
ザ・トレーシー・メソッド（分） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
RF1 カッペリーニ（1人前） 404 kcal
19時
タマゴチャーハン（0.5人前） 188 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
マーボなす（0.2人前） 137 kcal
冷しゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
スクランブル（1人前） 99 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 45 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1665 kcal
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