２８日目【har**arutaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

２８日目
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全然痩せない。
まぁ太ってないからキープか？
今まで歩いてなかった時とそうかわらないので
あきらめがちになるが、ぼちぼちがんばろっと。

【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おひたし（1人前） 25.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からあげ（0.5人前） 200 kcal
アクリ ほたて風味フライ（1人前） 38 kcal
アスパラガス（5人前） 22 kcal
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
23時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
  1100 kcal
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