21日目【har**arutaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

21日目
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仕事～

【記録グラフ】
ザ・トレーシー・メソッド
45分
ザ・トレーシー・メソッド（分） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
19時
カレー（0.2人前） 51.3 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 45 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
タコからあげ（1人前） 100 kcal
串カツ（1人前） 211 kcal
  1385 kcal
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