33日目【har**arutaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

33日目
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【記録グラフ】
ザ・トレーシー・メソッド
30分
ザ・トレーシー・メソッド（分） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
牛肉（0.3人前） 157 kcal
かつとじ（0.1人前） 112 kcal
15時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（1人前） 77 kcal
18時
ご飯（1人前） 420 kcal
かつとじ（0.3人前） 336 kcal
20時
マクドナルド てりやきマックバーガー（0.5人前） 269 kcal
  1572 kcal
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