ねむねむ【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

ねむねむ
< 当初の目的を 　｜　今日はこのまま >
【昨晩寝た時間】
17じくらい
【今朝起きた時間】
22じ
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
５時間
【今日の睡眠状態】
普通。のどいたいけど

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
セブンイレブンのｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ（1人前） --- kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 324 kcal
  559 kcal
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