no title【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ロースとんかつ（0.5人前） 292 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
19時
手羽先煮（1人前） 265 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
はるさめ（0.5人前） 32.9 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1400 kcal
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