6/19 なし【hel*ow*174さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

6/19 なし
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この3日間　グリコーゲンローディングとか言うやつやってみました。昨日はなぁ~んとなく実感できた。明日は、実証できるか･･･
この人体実験がたまらなく楽しい（うまくいけばね、うまくいかないとヘコムけど・・）
【記録グラフ】
食事の記録
1089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
チョコレート（1人前） 55.7 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ウィンナー（1人前） 128 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
15時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1089 kcal
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