no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日(日)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト キウイ コーヒー
【昼ごはん】 広島風お好み焼き(お好み一番)
【間食】 菓子パン コーヒー
【晩ごはん】 鯵南蛮漬け ビール
【夜食】 チェリーコーラ
【今日の感想】 54.1kg 13.4%


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