20日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

ジェンガ☆さん


1991年生(女性) A型大阪府

20日目

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ねむーい

テストのてんすうがめちゃ良い☆

やれば出来るものやなー♪

【記録グラフ】

食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ごはん（1人前）	235	kcal
ﾎﾟﾃﾄサラダ（1人前）	170	kcal
敷島製パン超熟（0.5人前）	85	kcal
水溜食品たくあん（1人前）	56	kcal
アイスコーヒー（1人前）	6.4	kcal
マーマレード（0.4人前）	22.4	kcal
雪印ネオソフト（0.4人前）	22.6	kcal
11時
大塚製薬ソイジョイストロベリー（1人前）	133	kcal
12時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
13時
はるさめ（1人前）	65.8	kcal
マヨネーズ（1人前）	161	kcal
ゆで卵（0.2人前）	13.4	kcal
きゅうり（0.1人前）	10.4	kcal
ハム（0.1人前）	2.9	kcal
コカ・コーラ紅茶花伝　ロイヤルレモネードティー（0.5人前）	63.5	kcal
18時
doll バナナ（0.8人前）	68.8	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
	1379	kcal
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