さぼってました【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

ジェンガ☆さん


1991年生(女性) A型大阪府

さぼってました

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リバウンドです。。

【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	体脂肪率 31.5%	食事の記録 2469kcal
体重 64kg

【食事の記録】

7時
食パン（2人前）	343	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前）	214	kcal
CoCo壱番屋コーン（1人前）	58	kcal
14時
ごはん（1人前）	235	kcal
ナス（ぬか漬け）（5人前）	5.4	kcal
co-op マグロフレーク（1人前）	59	kcal
煮豆（1人前）	102	kcal
15時
やおきんうまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前）	57	kcal
17時
エヌエスチューイングキャンディー　ストロベリー味（1人前）	116	kcal
宮城製粉豆乳花黒糖蜜付き [カップ] 200g（1人前）	131	kcal
20時
カレー（1人前）	905	kcal
煮豆（1人前）	102	kcal
22時
桃（0.3人前）	16.8	kcal
ガム（1人前）	11.7	kcal
コカ・コーラアクエリアスビタミンガード（1人前）	85	kcal
グリーンティー（1人前）	---	kcal
	2469	kcal
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