17日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

ジェンガ☆さん


1991年生(女性) A型大阪府

17日目

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【記録グラフ】

睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
食パン（1.1人前）	189	kcal
雪印ネオソフト（1人前）	56.4	kcal
マーマレード（1人前）	56.1	kcal
黒砂糖（1人前）	70.8	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
12時
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
大塚製薬ソイジョイ（バナナ）（0.8人前）	106	kcal
18時
紀文豆乳飲料麦芽コーヒー（1人前）	132	kcal
19時
若鶏の竜田揚げ（1人前）	493	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
味噌野菜炒め（0.3人前）	42.7	kcal
パスタ（0.2人前）	75.6	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
プリマハムからあげ（0.7人前）	72.1	kcal
はごろもはごろもに（0.3人前）	75	kcal
	1936	kcal
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