14日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

14日目
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おなかいっぱい。。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟 [袋]5枚（1.2人前） 228 kcal
ツナフレーク缶（0.3人前） 69.1 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
ハム（1.2人前） 35.3 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 100 kcal
13時
親子丼（0.7人前） 349 kcal
16時
山脇製菓 黒糖かりんとう（0.5人前） 324 kcal
19時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
やまう ビビンバ　（1人前） 174 kcal
  1419 kcal
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