１３日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

１３日目
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やばい。。

今日は勉強によるストレスが大変な事になっております。。
【記録グラフ】
食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
敷島パン ソーセージパン（1人前） 264 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
10時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
13時
ソーメン（0.8人前） 360 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 6.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
おにぎり（0.5人前） 89.5 kcal
14時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（2人前） 340 kcal
ソーメン（0.6人前） 270 kcal
17時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（0.4人前） 104 kcal
20時
プレーンオムライス（1人前） 575 kcal
  2228 kcal
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