二日目【ジェンガ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジェンガ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>二日目
09年07月15日（水）

二日目
< さぼってました 　｜　mikka >


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり　そぼろ（0.2人前） 38.2 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
14時
ローソン 冷し中華（1人前） 411 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
15時
すいか（1人前） 51.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
19時
ナスの天ぷら（塩）（2人前） 237 kcal
コープ フライドﾎﾟﾃﾄ（1人前） 270 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
22時
ガム（1人前） 11.7 kcal
  1844 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE