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09年06月22日(月)
入隊3日目 |
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< 脱走2日目
| 結婚祝い♡ >
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↑我らのビリー隊長、結婚式までそのポーズ・・・? プッ
土日の2日間、キャンプから脱走していましたが本日より帰還です!!
今日も基本プログラム。 (基本と最終の2枚をレンタルしたので♪)
ビリー隊長、今日も熱いわッ
土曜に結婚式を挙げたばかりだから、余計に熱いのかしら? やたらと張り切っちゃってる~(笑)
「君はこのトレーニングで闘う身体を手に入れられる!」
→いや、特に闘う気ないし・・・( ̄∀ ̄;)
・・・オット! 今日は突っ込みなしで真面目にやらねばッ!!
後ろのお姉さんたちは、隊長の「声を出せ」の指令通り
「イャオーー!」 「ワォー!」Ω(≧∇≦;)Ω
などと奇声を上げながら、それでも笑顔で続けている。。。
・・・このお姉さんたち、、、バケモノですかッ!?( ̄∀ ̄;)
それとも声を出した方が、楽なのか? 私も試しに小声でヒッソリ声を出してみた。(←日本の住宅事情を考慮)
ふんぬぅ~!! んぐぅ~!!(≧□≦;)
く、く、くるしーーーッ! 「声を出せ」言われても、声にならない声しか出ませんからー!!
ラストの腹筋地獄!
今日もビリーや後ろのお姉さんたちが1セット(8回)している間に、 3~4回起き上がるのがやっと。ヒィヒィ...
それでも最後まで出来た!(腹筋1/2しかやってないけど・・・)
うぉおおお~♪♪ ビクトリーーーー!\(^o^)/
ジムメニュー
①ラン(60分) 走行距離:9.6 消費カロリ:475 ②ストレッチ
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| 【記録グラフ】 |
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