あめ【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なまへさんのトップページ>記録ノートを見る>あめ
09年06月22日（月）

あめ
< 体調悪い 　｜　うん >
今日は気分もいいぞー。
憂うつ脱出！
これから出来るだけにこにこして生活することにした
【昨晩寝た時間】
２１時くらい?
【今朝起きた時間】
７時
【お昼寝・仮眠】
なし
【合計睡眠時間】
１０時間？
【今日の睡眠状態】
良好。
【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 熟成ベーコンのカルボナーラ生パスタ（1人前） 544 kcal
11時
グリコ カフェオーレ（1人前） 250 kcal
  794 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE