no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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< 体調最悪 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
ガトーショコラ（0.3人前） 134 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
はんぺんチーズフライ（2.5人前） 577 kcal
大根サラダ（0.5人前） 93.3 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
あさりの味噌汁（1人前） 45.4 kcal
14時
イチゴショート（1人前） 206 kcal
18時
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
ガトーショコラ（0.1人前） 44.5 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
22時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット　バナナ味（1人前） 177 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
  2638 kcal
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