まあ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日(金)

まあ

< あーあ  | え~っ >
今日は健康診断。
現実はこんなものですよね。
短期間でそんなに痩せるわけがない!

いいんです。来月からまだ頑張るもんねo(^▽^)o


【昼ごはん】
アンパン、野菜ジュース
【間食】
ヨーグルトドリンク、メロンパン、チョコ2個
【晩ごはん】
ご飯、野菜スープ、鶏肉と野菜炒め、きゅうり

【今日の感想】
今日の健康診断やった病院はいつもどーり対応悪い。
手際良くないからみんなひたすら待たされてしまいました。

そんな中、私は久しぶりに採血がヤバそうだったので全部優先、割り込みm(..)m
ベッドと看護婦占領してました…

去年は平気だったのになぁ~。
ちょっと自己嫌悪★


「美肌」買ってきました~♪
と思ったら、相方もだったw
ま、長く使えるからいっかぁ。

【記録グラフ】
万歩計
4109歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/06/26 08:13
紗羅ちゃんって身長いくつだっけ・・・?
見た感じちっとも太ってなかったけどなぁ・・・^^;

むしろその体重・・・かなり羨ましい♪

「来月から♪」ガンバロウネ☆
私も早寝・早起きで昼間寝ないように頑張ります♪
 紗羅月 2009/06/26 22:13
日本人女性の平均ぐらいですよー。
体重的には問題ないけど、体脂肪率が。。。

今回は来月も!なのです♪
はりそん705 2009/06/26 10:14
そうそう。
太ってないよー。
上には上が…私だ!!!!(爆)

憧れますね。\(^o^)/
私の身長でこの体重だったら、モデル?かも。(笑)

私も頑張りますね。(^_-)-☆
 紗羅月 2009/06/26 22:16
太ってるわけではないのでしょうが。。。
妹も母も太め、なので家庭環境は大いにあります。

来月も頑張りましょー♪
浜ジョー 2009/06/26 11:35
健康診断!!! 抜き打ち!の方が良いと思わない?
その方が、正確だと思うのだけど~♪
 紗羅月 2009/06/26 22:18
そんなことしちゃったら、肝臓でひっかかる人が続出ですよ!?
正確かもしれないけど、会社の保険が再検査で破産しちゃいます~w
com 2009/06/26 17:02
どうですかね。。

いい結果だといいね。
 紗羅月 2009/06/26 22:21
今回は結果、悪そうな気がします。。。
なんか目がひっかかってましたし。
megulalala 2009/06/26 20:57
採血・・・てこずりましたか?^^;
結果がいいといいですね☆
 紗羅月 2009/06/26 22:21
やってしまったらなんてことはないのですけどね~。
採血前が一番具合悪いです。
困った困った。
シトロン 2009/06/26 21:13
シトロン
沙羅月さん、あまり、体型のことは気にしないでいいと思うよ・・!

結果がよかったらいいね・・・
 紗羅月 2009/06/26 22:23
体重、でなくて体型を気にしなきゃいけないのでしょうけど。。。
今日はシトロンさんの家の近くまで行きましたよ♪
仕事ですが。。。
PONPY 2009/06/26 21:37
あせらず気長にいきましょう。 まずは健康第一で…
 紗羅月 2009/06/26 22:23
今年いっぱいありますからね。
それに倒れたらゲームオーバー。
決して無茶はしませんとも。
kyo-ka 2009/06/26 22:01
体重は別として、ほかの結果が良いといいですね。
 紗羅月 2009/06/26 22:26
ほかのでひっかかっていたら目もあてられないです。。。!
健康なのが一番なのですけどね~。
シトロン 2009/06/27 13:39
シトロン
えっ・・・嬉しいです・・・

あたしも友達が海岸通りの福原整形外科に入院しているので、沙羅月さんの近くにいったのです・・・

なんか、どきどきして楽しかったです・・笑
 紗羅月 2009/06/27 20:06
ありゃ?どっかですれちがっていたかもですねw
私はダイヤモンドホテルでしたよ。
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