300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

300
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板橋　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
米（1.3人前） 306 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
ぜんざい（1.5人前） 394 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  1749 kcal
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