no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

Shige-bo-zさん

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【記録グラフ】

食事の記録
4560kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
サンドイッチ（1人前）	379	kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前）	95	kcal
ガーデンベーカリーコロッケパン（1人前）	302	kcal
アンパン（1人前）	196	kcal
スパゲティセット（1人前）	1000	kcal
11時
キャベツ太郎（1人前）	400	kcal
無印良品ふがし（1人前）	150	kcal
湖池屋カラムーチョ（1人前）	301	kcal
江崎グリコカロリーコントロールアイス抹茶 110ml（1人前）	80	kcal
江崎グリコカロリーコントロールアイスチョコレート 110ml（1人前）	80	kcal
13時
カレー焼きそば（1人前）	450	kcal
チャーハン（1人前）	377	kcal
21時
ごはん（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	88.4	kcal
水餃子（1人前）	279	kcal
マルコメ合わせ味噌　とうふ（1人前）	39	kcal
サークルKサンクスごぼうサラダ（1人前）	109	kcal
	4560	kcal
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