さて【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

さて
< 掃除の日 　｜　うぅ >
土日で、気が抜けてしまったけど、
また気合い入れ直して頑張りますかo(^▽^)o


義母から野菜が届きました♪
家事を頑張る息子に菜園のお裾分けか～

って玉ねぎだらけじゃん！
ま、日持ちする野菜っていったらそうなるよね…

【朝ごはん】
グレープフルーツ、トースト、卵焼き、コーヒー
【昼ごはん】
お弁当
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁（たまねぎ）、野菜炒め、鮭半分、紅芋たると

【今日の感想】
今日はすっごい嵐みたいな天気。
行きも帰りもどしゃぶり強風。
嫌になっちゃう。
まるで、今まで降れなかった分がまとめてきてる感じ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2009/06/29 07:33 
玉ねぎ・・ありがたいじゃーーーーん♪
「家事を頑張る息子に・・・・」って(゜▼゜＊）ウヒヒヒ
 紗羅月 2009/06/29 20:01 
箱の半分がたまねぎでしたよー。
まぁ、毎日食べるからありがたいのですが。

家事、慣れないなりにはがんばってるのですよ？ｗ
はりそん705 2009/06/29 08:20 
美味しいよね。玉ねぎ。＼(^o^)／
 紗羅月 2009/06/29 20:04 
なぜか、相方がたまねぎの味噌汁が大好物でして。
毎日のように食べてます。
flo 2009/06/29 09:09 
たまねぎ、お料理に、よく使うので助かりますね。
けれど二人では消費できない・・・のよね～～～～。

皮むいて、冷凍しておきますか・・・みじん切りで冷凍しておくと便利ですよ。
 紗羅月 2009/06/29 20:06 
この時期ですからね～。
日持ちするかちょっと不安、です。
せっかくなのでがんばって食べますけど！
ばぅ♪ 2009/06/29 12:19 
玉葱は焼いてよし、煮てよし、生でもよし！
食え！ダイエットにも最適じゃぁ～！！
 紗羅月 2009/06/29 20:09 
たまねぎ焼くのですか？
ベーコンと煮るのが一番好きなのですよね。
kyo-ka 2009/06/29 15:41 
玉ねぎいっぱい食べて、血液サラサラ～\(^o^)/
 紗羅月 2009/06/29 20:12 
実際のとこどうなのでしょうね～。
前に検査したときはもっとねばねばを食べろ、って言われましたが。
千尋 2009/06/29 19:05 
玉ねぎ、おいしいけど・・二人だとなかなか消費しきれなそう？！
母親にとって息子って、いつまでも　かわいいんだよね　きっとヽ(^。^)ノ
 紗羅月 2009/06/29 20:13 
義母のほうも、二人、しかも義父が胃がんであまり食べないとあっては
うち以上に消費できないでいるのだそうです。
もらえるものはもらいます♪
美味しくいただきますよ～ｗ
きのっち 2009/06/29 21:19 
ちょっと前の新玉ねぎ地獄が甦った～！
アレは大変だったなぁ・・・(|||_|||)

新聞紙にくるんで、野菜室入れておけば２週間以上大丈夫だぁ♪
 紗羅月 2009/06/30 20:04 
まーさーに。その状態に近いかも！？
でも、１０個ちょいなのでなんとか消費できそうです。
まるおでございます。 2009/06/30 08:41 
私は葱は嫌いだけど　玉葱は大丈夫！
ｺﾚって変でしょうか？
 紗羅月 2009/06/30 20:05 
Ｍｙ母と同じですね。
何が違うのでしょ？？
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