蒸し暑いから、ついつい。。。ねぇ～^^;
でも、わが家には寝室にエアコンはついてないのであります。
だから、窓をあけるか扇風機。
体調不良　一時的なものだといいね。

相方は暑がりなのですよね。
うちも寝室にはエアコンないです。
隣の部屋のをつけっぱなし。
なので電気代も。。。ふぅ

扇風機、つけっぱなしで寝ると、熱中症になってしまうから
注意してね。

寝ると冷たいシーツがあるみたいね。
あれが、お値段良いのですが、いいみたいですよ。

扇風機は壊れてしまったのですよね。
新しいのを買うべきか否か。。。

冷たいシート。枕のだけは買ってみたのですけど
あんまり効果ないみたいです。
高いほうが効果あるのですか。うーん、どうしよう。
竹シーツと迷いますね。

蒸し暑いとね、、、
こちらも扇風機つけてます。
とりあえずタイマーで2時間くらい｡
寝付いてしまえば暑さも感じない（笑）
でも、暑さのレベルがこことは違いますよね、、、^^;
こちらはどんなに暑い日でも夜は涼しいから｡

タイマーで切ったら途中で暑くておきてしまうのだとか。
困ります。
北海道は基本温度がだいぶ低そうですね。

私の友人も「金曜日」と「月曜日」の体重差が2キロあるって言ってましたが＾＾；

週末気をつければいいのかな♪
エアコンで夏風邪ひいちゃうと、長引くから気をつけてね☆

2kgはだいぶ、ですねぇｗ

週末、思ったよりも食べているか、はたまた動いていないのか。。。
私より先に相方が風邪を引くはずなのです。
だからまだ大丈夫、かなぁ。

雨が降ってると、窓も開けられないしねぇ。
うちはダンナが扇風機を時々つけるけど、私はそれも嫌い。

週末が鬼門ってことか。
結構みんな、そんな感じ？

家族で体感温度が異なるのは困りますよねぇ。
基本、男性が暑がりじゃないですか？？

週末、鬼門ですね。なんとかしなきゃ！

体重グラフ　なかなか規則的でいいじゃん♪

規則的に増減してますがね。。。

ひじき挽き肉トースト？？？

これに食いつく私。＼(^o^)／
どんなトーストなんでしょう？？？？

冷房点けっ放しはキツイですね。
夏風邪の原因になりかねません。気を付けないと！！！

ご飯に乗せる肉そぼろがあるじゃないですか。
あれのひき肉入りを常備菜に作っていたので
それをトーストに乗っけただけです。
意外に美味しいです。

飲んでも増えない、方法を教えてほしい～～～！

えーっとぉ。
まず、飲むのは焼酎、ブランデー等蒸留酒にする。
んで、つまみは油もの、炭水化物はやめる。
で、どうでしょ？
ちなみに私の知り合いはお酒オンリー、のため
冷蔵庫にお酒しか入っていなく、いくら飲んでも太らないといってました。
ほんとかな？

週末に・・・ですかね。

週末こそ。。。ですね。

飲んでも食べても増えない、方法を教えてほしい～～～！

週末が鬼門！！　　みんなそうよ～(ﾉ△･｡)

そりゃもう、吸収阻害系のサプリしかないっしょー！

よかった、みんなそうか～♪

シトロン
本当にあつくなったよね・・・

あたしは、扇風機朝までつけっぱなし・・・笑

湿度が半端内ですよね。
扇風機もあんまりよくなさそうです。