明日は人間ドック【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

明日は人間ドック
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【朝ごはん】 ー
【昼ごはん】外食　ランチコース
　バゲット、サーモンマリネ、豚レバーのパテ、サラダ、冷製ポタージュ、チキングリルのポテトソース
　チョコレートケーキ、バニラアイス、紅茶
【晩ごはん】(20:00)自宅
　鮭とキャベツの和風パスタ
【今日の感想】
　今月いっぱいでこの職場を離れる協力会社の方とふたりで送別会ランチ。
　この会社で仕事をして12年だそうで、私も6年強お世話になりました。そんな方も人減らし政策で自社にお帰りいただくこととなりました。お元気で。
　
　今夜も相方がいないので、家でパスタを作った。
　鮭の塩味が効いていたせいか、鷹の爪１ヶでは多かったのか、辛いパスタとなってしまいました。具も多すぎた。
　でも、明日は人間ドックで10:30受付12:30くらいに終了。
　それまでは食にありつけないのです。たくさん食べておいて正解。のはず。
【記録グラフ】
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
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