3日目【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

3日目
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さつきちゃんの送別会へ行く。
コーヒーとケーキ（ひとくち）
・・あ、食事レポートに入れてないや（汗）
どしゃぶりの雨の中かっぱ星人で帰ってきたらエアリオが到着～♪
【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
ヨーグルト（ダノンビオ）（1人前） 67 kcal
  1878 kcal
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