59日目【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

59日目
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京都でたくさーーーーーーーーん歩いたせいか
足が筋肉痛で辛い。
普段歩かないからなぁ・・
でも散々飲み食いしたのに、増えてないのは嬉しい♪

【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
20時
オリジン弁当 ちくわ（3人前） 177 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ダノンBIO ヨーグルト（1人前） 68 kcal
手羽元煮（0.1人前） 239 kcal
  1371 kcal
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