neo22さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月26日 61日目_青龍ランチ

  
昼は青龍でランチ♪
ここの冷やし坦々麺はうまい！！！
でも今日は少し麺が固かったなぁ・・

鬼のようにあるおでん（練ものだけ）が ...
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08月25日 60日目_ハッピーアワー＆十五...

  
柿ちゃんが送別会の前に1時間位時間があるから付き合って～
というので、いつものアジアンバールでハッピーアワーした。
そのあと、なにわに行くつもりだったが、定休日。。
よって十五夜で飲む。
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08月24日 59日目

  
京都でたくさーーーーーーーーん歩いたせいか
足が筋肉痛で辛い。
普段歩かないからなぁ・・
でも散々飲み食いしたのに、増えてないのは嬉しい♪
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08月22日 57日目_京都旅行

  
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08月20日 55日目_余分な仕事

  
久々にやってもうた・・

週末の溜まっていた洗濯物を片付けようと
夜、帰ってから洗濯機をガラガラ回していると、
ジャージャーと聞きなれない音。 ...
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08月19日 54日_ノー残業day

  
今日は月1回あるノー残業day♪
しかも・・飲み（またか！）

そのために、昨日頑張ったんだものｗ
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08月18日 53日目_体中が・・

  
筋肉痛だす(T_T)
倦怠感も・・（昨日のスコアが悪かったせい？）

さぁ今日から仕事がんばるぞっ！
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08月17日 52日目_ＧＯＬＦ（ワールドレ...

  
晴天！暑かったぁ～～～
花道からのアプローチはベタピンが２回♪
あとは・・・

ＦＷがイマイチ。 ...
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08月16日 51日目_帰省帰り

  
旦那サマお帰り～♪

夕方からみんなと打ちっぱなしへＧＯ！
アプローチのコツをつかんだ気がする・・ｗ
...
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08月15日 50日目_ゴルフ・仕事・飲み

  
午前中に打ちっぱなしへ行き
午後からは鹿ちゃん仕事を片付ける。

夜は菜で酔っ払い。。
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08月14日 49日目

  
晴れ！快晴！！金曜日♪
さぁ今日も1日がんばるぞっ＼(^o^)／

彩も休みで久々に十五夜へ行く。
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08月13日 48日目_こんな日もあるさ♪

  
帰りがけに急ぎの仕事が入り、急遽残業に・・
帰ろうとしたらすんごい夕立と雷が(T_T)

しかも菜へ寄ったら今日、明日とお休みだしーーー！
盆休みはせずに営業するよ～って言ってたのに(-"-) ...
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08月12日 47日目_帰省

  
旦那だけ・・

今夜から晩御飯（晩酌）どうしようかなぁ～
こ～ゆう時こそダイエットメニューに専念するとか、
休肝日にするとか、、 ...
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08月11日 46日目_今朝の目覚め

  
それは・・地震！
2ＬＤＫの狭い我が家の寝室は、家にいる時は1日のほとんどを過すリビングと兼用。
よってＴＶやらＰＣやらいろんなモノがあり・・
壁には、額縁に収められた応援しているバイクチームのエースの写真が飾られている。
そのエースが！あたしに襲いかかってきた。 ...
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08月10日 45日目

  
朝から雨・・出かける頃には止みかけていたが微妙。
てなことで、一応かっぱ星人で出る。
あちーーーーーーーーーーー！
ムンムン・・ムシムシ・・・
朝から つゆだく、いや汗だく(T_T) ...
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08月09日 44日目_泣かれた＞＜

  
2か月ぶり位に実家へ母の顔を見に帰った。
同じ市内に住んでるとはいえ、お互い端と端に住んでいるので
公共交通機関を使うと1時間30分程かかる。
でも今日は車でビューン！
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08月08日 43日目_ふじ原

  
鹿ちゃん仕事が入り、取りに行く。
お盆中も入りそうだとか・・
会社も忙しくなさげだし、どうせ予定もないし（涙）
バリバリ頑張るぞ！！！
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08月07日 42日目_お休みモード

  
うちの会社は、夏休みを自由に選択するシステム。
今週の半ば位から夏休みの人もちらほら・・
仕事もそんなに忙しくなく、なんだかこっちまでお休みモードｗ
自分は、17日と31日に休みを取ってゴルフ♪
あとはカレンダー通りなので夏休みって感じぢゃないのだが。。 ...
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08月06日 41日目_体重測定や～めた！

  
増えるよりはマシだが、減らないのもかなりのストレスだ。
ということで、、
今日明日と測定しないことに決めた！！！
ダイエットブログの友達が
「停滞期には1週間に1回位体重計に乗ればいいんだよ」 ...
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08月05日 40日目_銀のチカラ

  
今日の入浴剤は、プロ仕様の『銀のチカラ』
エステサロンで実際に使用されているというプロ仕様シリーズの入浴剤。
1袋￥100と安いものも多いなか、ちょっとお高めで￥294
でも、エステに通う事を思うえば随分お得よねぇｗｗ
...
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08月04日 39日_減らないぃ＞＜

  
なんと！今日の計測では、体脂肪が初の32％代！
体年齢が初の51歳！
・・・順調なように思えるが、体重だけがほぼ横ばい(-"-)
焦っちゃいけないとは思いつつも、ちょこっと凹むなぁ。。
地道に頑張るしかないよねｗ ...
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08月03日 38日目_梅雨明け

  
や～～～～っとしたみたいだ。
昨日の週間予報では・・
水曜日、木曜日と曇り時々雨マークだったのが、
水曜日は曇りになっていた♪
やっと高気圧が頑張ってくれだしたのか。。 ...
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08月02日 37日目_ペタペタ

  
昨夜は『夏酒を楽しむ会』にお呼ばれされてきた。
ホノカにヒノキの樽の香りがしてすっきりとした飲み心地の
美味しいお酒だった＾＾♪
・・・が、飲みすぎた。
爆睡！！久々のお泊りｗ ...
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08月01日 36日目_反省と目標

  
～7月の反省～

6/27（土）体重70.5kg、体脂肪率35.5％ で再開したダイエット。
7/31（金）体重69.5kg、体脂肪率33.5％　
ん～～～～～～～～～　怠けたかなｗ ...
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07月31日 35日目_送別会

  
アジアンバールで送別会♪
ハッピーアワーだけしてとっとと帰るつもりが、22時近くまで長居をしてしまった！
な～んだ飲めるんぢゃんｗｗ

たまには飲みに行こうね～♪
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07月30日 34日目_人生初！

  
久々の太陽だぁ～～＾＾♪
みんなの日記にも、太陽やら晴れたやらの文字が飛び交ってるな～ｗ

胃の再検査の予約を入れた。。
再検査・・やっぱ胃カメラだよなぁ・・・ ...
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07月29日 33日目_ズル

  
yasumiしてしまった。。うぅっ激しく後悔。。。
罰として1時間のウォーキング！（へ？＾＾；）
まぁこんな日もありということで。

そろそろ使者も去り、痩せ期到来か？！ ...
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07月28日 32日目

  
もうすぐ8月だ～早いなぁ。。

今日は鹿ちゃん仕事を頑張ったｗ
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07月27日 31日目_ポレポレで♪

  
気合（？！）ダイエットを始めて、、いや、カラダカラに記録を始めて1か月。。
月よりの使者が訪れ中とはいえ、ほぼ変化なし！というのは寂しい結果かも＞＜
飲みが多すぎるのは・・いたしかたあるまい。
いや、もっと節制すべきか？？？！
...
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07月26日 30日目_はる千

  
鈴鹿八耐のつまみ作りで5持起き！＠＠
なんだかお腹がすいて、朝っぱらから昨日の残りのワインで
朝ごはん？！一杯・・♪
急激に眠くなり横になるzzz
...
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