40日目_銀のチカラ【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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neo22さん


1970年生(女性) 愛知県

40日目_銀のチカラ

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今日の入浴剤は、プロ仕様の『銀のチカラ』
エステサロンで実際に使用されているというプロ仕様シリーズの入浴剤。
1袋￥100と安いものも多いなか、ちょっとお高めで￥294
でも、エステに通う事を思うえば随分お得よねぇｗｗ

この時期、普通に半身浴していても汗だくになるが、
心なしかいつもより滝のような汗が＠＠；
しかもお風呂上がりはお肌がスベスベしっと～り♪（気のせいか？！笑）

このプロ仕様シリーズ、他にもいろいろあって・・
明日は何にしようかなｗｗ

【記録グラフ】

体年齢 52	内臓脂肪レベル 10	体脂肪率 33.4%
食事の記録 1045kcal	体重 69kg

【食事の記録】

7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
水（1人前）	---	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
12時
だし巻き卵（0.2人前）	46.6	kcal
野菜炒め（0.2人前）	60.9	kcal
ミートボール（冷凍）（1人前）	0	kcal
きんぴらごぼう（0.2人前）	14.9	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
13時
コーヒー（1人前）	---	kcal
20時
焼きそば（0.2人前）	127	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ほうれん草のおしたし（0.5人前）	6	kcal
しらす干し（0.5人前）	5.2	kcal
ダノンBIO ヨーグルト（1人前）	68	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
22時
冷や奴（0.5人前）	41.4	kcal
	1045	kcal
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