54日_ノー残業day【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

54日_ノー残業day
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今日は月1回あるノー残業day♪
しかも・・飲み（またか！）

そのために、昨日頑張ったんだものｗ

【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
冷奴（0.1人前） 8.3 kcal
豚肉の串カツ（0.2人前） 90.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
じゃこおろし（1人前） 12.4 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
  1363 kcal
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