45日目【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

45日目
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朝から雨・・出かける頃には止みかけていたが微妙。
てなことで、一応かっぱ星人で出る。
あちーーーーーーーーーーー！
ムンムン・・ムシムシ・・・
朝から つゆだく、いや汗だく(T_T)

晴れが続かないなぁ～
台風よ！はよどっかいけ～～～

【記録グラフ】
食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
ニチレイ えび野菜カツ（1人前） 73 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
19時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー なめ茸（1人前） 17.2 kcal
おくらおかか和え（0.5人前） 15.4 kcal
手羽先煮（0.1人前） 26.5 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ダノンBIO ヨーグルト（1人前） 68 kcal
  1077 kcal
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