30日目_はる千【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>neo22さんのトップページ>記録ノートを見る>30日目_はる千
09年07月26日（日）

30日目_はる千
< 29日目 　｜　31日目_ポレポレ... >
鈴鹿八耐のつまみ作りで5持起き！＠＠
なんだかお腹がすいて、朝っぱらから昨日の残りのワインで
朝ごはん？！一杯・・♪
急激に眠くなり横になるzzz

うぎゃ～～～＠＠
目覚めたのは16：00！！！
慌てて、片付け、シャワー、化粧、着替え・・・お出かけ♪
4ヵ月振りの「はる千」へGO！
美味しかったぁ～＾＾

本日、月よりの使者が舞い降りる。。

【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
19時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サンマ開き干し（0.2人前） 44.4 kcal
焼きナス（1人前） 73.6 kcal
タコの刺身（0.3人前） 18.2 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
西友 にぎり寿司　葵（1人前） 473 kcal
日本酒（4人前） 770 kcal
  1893 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE