29日目【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

29日目
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午前中、打ちっぱなしへ行く。
午後2時頃すんごい雨！！！＠＠
早めに打ちっぱなしへ行っておいてよかったわｗ

夜は菜へ行く。
【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
14時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
19時
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（0.2人前） 43 kcal
豚肉の串カツ（0.3人前） 136 kcal
すかいらーく 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2036 kcal
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