28日目【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

28日目
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3連休明けの1週間・・1日短いハズなのに長かったぁ。
仕事も忙しかったしねぇ～お疲れ様でした＾＾
週末にしっかり充電して来週もがんばろうｗ

それにしても梅雨明けはまだかな・・

【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） --- kcal
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
卵焼き（1人前） 132 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
JT から揚げ（1人前） 41 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
20時
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.3人前） 76.5 kcal
きゅうりサラダ（0.5人前） 44.5 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  1859 kcal
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