34日目_人生初！【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

34日目_人生初！
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久々の太陽だぁ～～＾＾♪
みんなの日記にも、太陽やら晴れたやらの文字が飛び交ってるな～ｗ

胃の再検査の予約を入れた。。
再検査・・やっぱ胃カメラだよなぁ・・・
いやだな～　あ～～～～～
で、健康診断の結果表を見ながら1か月考えた。いや悩んだ。。
いや怖気づいてただけかも＾＾；
9/12、人生初の胃カメラ体験だ～！！！

それにしてもまだ瘠せ期ぢゃないのか？？？
そんなもんをアテにしてたらいかんぜよ！
運動　運動～ｗ

【記録グラフ】
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
卵焼き（1人前） 132 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0.3人前） 29.5 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（0.2人前） 16.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
19時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ちくわ卵炒め煮（0.2人前） 66.2 kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.5人前） 23.4 kcal
マルハ さばみそ煮（0.2人前） 76 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1010 kcal
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