42日目_お休みモード【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

42日目_お休みモード
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うちの会社は、夏休みを自由に選択するシステム。
今週の半ば位から夏休みの人もちらほら・・
仕事もそんなに忙しくなく、なんだかこっちまでお休みモードｗ
自分は、17日と31日に休みを取ってゴルフ♪
あとはカレンダー通りなので夏休みって感じぢゃないのだが。。

来週はもっと休みモードに突入しそうだな～

【記録グラフ】
食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ニッスイ シュウマイ（1人前） 47 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（0.5人前） 51.5 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
イワシの蒲焼（0.5人前） 95.1 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
19時
ミートソーススパゲティ（0.3人前） 221 kcal
レタスの卵とじ（0.5人前） 70.5 kcal
アスパラ肉巻き（0.2人前） 41.5 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1188 kcal
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