no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キウイ（1人前） 26.5 kcal
こんにゃくの炒め煮（1人前） 53.1 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス（1人前） 80 kcal
13時
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
豚しゃぶ（1人前） 138 kcal
ハウス しらたき麺のスープ　和風カレー（1人前） 108 kcal
森永 小枝（1人前） 32.9 kcal
チョコクッキー（1人前） 75 kcal
21時
すし（1人前） 621 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
  2331 kcal
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