no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

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< no title 　｜　スタジオ復活！！ >


【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC ＤＨＣダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC プロテインダイエット　バナナ（1人前） 177 kcal
アンデイコ ベイクドチーズケーキ（1人前） 167 kcal
12時
粉ふき芋（1人前） 103 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
バレンシアオレンジ（0.1人前） 4.7 kcal
かじきまぐろのソテー（1人前） 248 kcal
15時
ウィンナーコーヒー（1人前） 49.8 kcal
18時
ロッテ チョコレート（0.5人前） 13.5 kcal
セブンイレブン わらびもち（0.2人前） 40.4 kcal
ハウス こんがりポテト（0.1人前） 25.8 kcal
カルシウムせん（0.1人前） 47.3 kcal
カルピス カルピスウォーター（0.1人前） 23 kcal
20時
きんぴらごぼう（0.2人前） 14.9 kcal
ポテトグラタン（0.3人前） 105 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　脂肪０　アロエ（1人前） 60 kcal
チキンライス（0.6人前） 341 kcal
21時
DHC プロテインダイエット　いちごミルク味（1人前） 178 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
  1634 kcal
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