大丈夫大丈夫♪

うーーーんと食べても、動いてるんだから♪
さて、私は「お昼寝納め」を・・って毎日言ってる気が・・・＾＾；

ｲﾔ～　それが、、、昨日はジムも行かず！だらだらと！！（笑）

学校の昼休みは、女性達の社交場と化す！
寝させてくれないのぉーーー！(；∇；)

でも大丈夫♪　授業中に寝れるから～♪　ﾜﾊﾊﾊﾊﾊｯ

そうそう、カラダカラで食事の記録つけるようになってから、パッケージに書かれてあるカロリー表にすぐ目が行くように
なったよ。

そうなんですよね～
私も食事の記録をつけている頃はそうでした。
その行動が大切なんですよね♪

それが　いまや・・・(-_-;)　（笑）

うんうん♪
いつものこれがあって、安心したよ～(^o^)

「一人飲み会だけで、１１１２kcal」って、普通に考えたらヤバイけど
普段のきのっちゃんの飲み食い量考えたら、なんだか普通に思えてしまう。
若くて健康的ってことで(≧∇≦)b OK！

毎月一日恒例ですから～♪　(〃∀〃)ｷｬﾊｯ

普通に思える？　マジですかぁーーーー！？　Σ／(￣ﾛ￣;)＼
そ、そんなに普段は食べてない・・・ハズ。。。（小声）

今日は昨日の分、動いて来ます！！(≧0≦)Ω

今年もあと、６ヵ月で終わりじゃ！Σ(￣ε￣;|||･･･

ポテチ・・・怖くて買えません。^^;
やっぱ～、チーザにはビールだべ～♪
第３のビールは１００円らしいから、じゃんじゃん飲めるね！

私も～、昨晩の事（毎晩だが）は思い出したくない。
　ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ﾋｲｨｨｨ!!!!(￣⊥￣ﾉ)ﾉ

朝は、絶対に飲まないと思うのだけど、
今ぐらいに時間帯になって来ると、怪しくなる。(･Θ･;)

きのっちは、まだビールだけだから、良いのかも。
焼酎はもろに、体重に響くからね。

それにしても、なんとか水の効果はどうした？（爆）
検索してみたよ～。私も大人買いしよかな～。

またネジを落としてしまったーー！！(＞Д＜)ﾔﾊﾞｲｯ

ポテチ・・・美味しくてつい♪
チーザにはビールだべ！！！止まらん！(≧∇≦)ﾉ□

ビールだけでも体重に響くよーーー！
昨日だけで体重＆体脂肪がドッカーーーンｯ！　Σ＠＠;

百草水の効果、今　人体実験中ですから～
成果が出たら送りますって～♪（笑）

うん・・・本当にヤバい・・・・（自分に言い聞かせてる）
(*￣◎￣*）ぶっっちゅうううん♪

平日禁酒を誓ったので、、、薦めちゃｲﾔﾝ♡
（勝手に飲んでるって？笑）

行ってらっさ～い♪　(*￣◎￣*）ぶっっちゅうううん♪

絶対絶対！！（笑）
でも、運動の後はちょっと食べても大丈夫じゃない?
しかし、ビールって飲み物のくせにｶﾛﾘｰやたらあるよね、、、
飲めなくて良かった☆

そのビールを１リットル飲んでも満足できない私って一体！！
ど、どうすれば・・・？！　щ(´□｀)щ ｵｰﾏｲｶﾞｰｯ!!

運動の後は、ちょこっとなら・・・良いですかねぇ？(￣m￣*)ﾑﾌﾌ...
↑性懲りもない。（笑）

明日には、撤回されているかも？？？


頑張りませふ(≧▼≦)

私も！

前科アリ・・・(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

でも！今回は絶対！絶対！！（笑）
昨日もフットサルだったというのに、ビールをぐっと我慢しました！
やれば出来るじゃん！私！！(￣^￣)vｲﾊﾞﾘｯ

そのちょこっとがアブネーだよ。（笑）
わちもmeguちゃんと同じ。飲めていたらデブに拍車がかかるもんね～！（爆）

ちょこっとで止められないのが、酒飲みの常！(ノ_＜。)

飲めないままでいたら、私も今ごろ・・・
いや？その分、食いに走ってたな！！（爆）

あーーーあ･･･
いやいや（＾＿＾；）
大丈夫大丈夫♪
１０００キロカロリーくらい若いんだからすぐに消費しますって･･･

「明日があるさ♪」
目標の達成に向けてがんばってくださいね(^_^)/

１０００kcalというと、成人女性の１回の食事にやや足りない程度。。。
おやつ＆夜飲みで１食分って！！
・・・自分が怖い。／(￣ﾛ￣;)＼（笑）

明日がある～♪明日がある～♪明日があ～る～さ～♪(￣∇￣)/

いっそビールだけにすれば、まだマシかも？？
つまみをところてんとか枝豆にシフトしときましょ～。

なんて、私もにんじんぶら下がってなけりゃお仲間なのだけど。

それがね、、、つまみがないとビールが進まないのよ～
この夏は、枝豆・豆腐・きゅうり・トマトにシフトするつもり！！

あ、でも在庫分（ストック分）は食べるしかないかぁ～(〃∀〃)ﾑﾌﾌ♪

きのっちゃんは、いっぱい動いているから大丈夫だよ(^。^)
かくいう私も・・かなりやばいです(＠_＠;)
今月からってもう1日から挫折してるし。。。。はははっ　はぁ～。

昨日は頑張りましたよー！
反省＆誓いをした当日にビール飲むのはマズイだろ・・・と自制。

これがあと何日もつか。。。(￣∀￣;)

紗羅さんと同じ意見（ため息）目標も少し緩和してみますか？達成感を味わうために（守り役の爺ゃより）
それはそれとして、焼き鳥は何時にいたしましょう？

目標を緩和？
とすると、休日くらいはドカ食いＯＫ？
平日はちょこっとならビールもＯＫ？(〃∀〃)
それなら出来るかも～♪♪（本当か？）

「禁酒について語らう会」
会場は焼き鳥屋！！・・・本気でヤル気があるのか疑問？（笑）

いぁいぁ!
問題はｯ!! ｷｬﾛﾘｰじゃないのよｯ!

･･･一人だってことよ

ソコなのよねぇ…問題はｯ…ﾌ-3

ソコきたかーーー！！／(￣ﾛ￣;)＼
皆さんが優しくスル～しちゃってくれてたのにｯ!!（笑）

相手がいれば、ｷｬﾛﾘｰも仲良く半分コだったのにねぇ･･･　ﾊﾌ～

シトロン
きのちゃんは、欲動いているから、千尋さんと同じく大丈夫だよ・・・笑

デモ、木になるのだったら、野菜を食前に沢山食べたら、お腹が膨らむし、お通じもよくなるよ・・・
後、きのちゃんの百草茶とかを沢山飲んで。・・・

あたしも実は野菜をがっぽり食べて、おかずとご飯と水分を沢山とってをたべてるんだ～～笑

野菜を食前に沢山！！なるほどーー♪
じゃ、次からはきゅうり・キャベツ・トマトをバリバリいきます！！

普段の食事は、野菜多めで水分たっくさん摂っているのに、
飲む時はスナック菓子が多いんです。
これからは野菜ですね♪♪(^o^)ノ