no title【puk*u*han*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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マムで「何かみたことある…」おじさんに会った。コンコルド辺りかな…と考えてたら、「望月さんがさ～」と突然話しかけてきた。やっぱりコンコルドだ。「文句言うなら来なくてイイって言われるんだけどさ」だそうですが、今更私にはあまり関係もなく…。帰るときに何て言えばいいのかわからなくて、小さい声で「お先に」と訳わからないこと言ってしまいました。頭の回転が鈍くて、言葉に詰るんだよね～

【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ミニクリーム（1人前） 117 kcal
山崎製パン ツイストサンド　カスタード（0.3人前） 106 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
11時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
12時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
和食さと 大根と水菜のサラダ（1人前） 73 kcal
16時
そうめん（0.3人前） 135 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
18時
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
seiyou　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 53 kcal
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 100 kcal
23時
ダイドードリンコ やみつきになるミルクコーヒー（0.3人前） 60 kcal
  1569 kcal
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