歩けねぇYO２【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

歩けねぇYO２
< 歩けねぇYO 　｜　天気予報は雨 >
予報は一日雨でs
実際は曇り
やっぱり天気予報は嘘つきｄ
【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
15時
セブンイレブン 豚生姜焼き（1人前） 190 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
19時
おはぎ（1人前） 284 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
桃（0.3人前） 16.8 kcal
  1407 kcal
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