縦走初日【てっち＠札幌さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

縦走初日
< 本格的な雨 　｜　縦走２日目 >


【記録グラフ】
食事の記録
2790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
12時
サッポロビール Premium YEBISU 超長期熟成 350ml（2人前） 350 kcal
15時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 303 kcal
16時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（3人前） 285 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
アサヒ 北の職人　長熟（1人前） 158 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
  2790 kcal
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