体調悪くなってきた【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

体調悪くなってきた
< 睡眠めちゃめちゃや... 　｜　たちくらみ >
整腸薬をのんだらおなかがぐるぐるｗ
【昨晩寝た時間】
二時半
【今朝起きた時間】
８時半
【お昼寝・仮眠】
１４~１９時
【合計睡眠時間】
２時～８時はもう寝てないようなものなので
５時間くらい？
【今日の睡眠状態】
やっぱ夜にまとめてねらんとだめだ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
バターロール（1人前） 601 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
  601 kcal
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