たちくらみ【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

たちくらみ
< 体調悪くなってきた 　｜　完全に昼夜逆転中 >
【昨晩寝た時間】
２３時
【今朝起きた時間】
３時
【お昼寝・仮眠】
15～20
【合計睡眠時間】
９時間
【今日の睡眠状態】
昼寝はきのうのきろくです。
もうややこしい。

たちくらみが増えました。
おそらく朝方まで起きている事が増えたせいでしょう。
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
バターロール（1人前） 611 kcal
  722 kcal
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